Система комплексного оздоровления. Оздоровление сердечно сосудистой системы. Полная система оздоровления. Лучшие системы оздоровления

Система комплексного оздоровления

Система комплексного оздоровления

Система комплексного оздоровления. Оздоровление сердечно сосудистой системы. Полная система оздоровления. Лучшие системы оздоровления
Приготовить к началу занятий легкую свободную одежду для физических упражнений, стакан теплой воды с лимоном.
Автор: Данила Сусак (Ксамата), основатель центра «Ksamata»
Я желаю вам крепкого здоровья и отличного настроения!

 

Массажные техники для выведения шлаков и токсинов

Программа 1-го дня:

  • Почему важно лечить весь организм сразу, а не бороться с отдельными проявлениями и симптомами болезней?
  • Почему оздоровительные упражнения, массажные техники и дыхательные практики столь эффективно оказывают оздоровительный эффект?
  • Массажные техники для выведения шлаков и токсинов, приводящих к различным заболеваниям. Вы почувствуете на себе легкость и свежесть в теле.
  • Упражнения и массаж зон, чтобы избавиться от накопленного стресса и усталости. С помощью этих упражнений у вас поднимется настроение и появится больше сил и энергии.
  • Массаж для улучшения состояния кожи лица и головы. Ваша кожа станет более молодой и упругой, а волосы будут крепкими.
  • Упражнения и практики для быстрого восстановления сил и энергии в течение дня. С помощью этих техник вы сможете поднимать свой тонус и жизненную энергию, даже если очень хочется спать, а заснуть и отдохнуть не предоставляется возможным.
  • Упражнения для восстановления гибкости и подвижности суставов. С помощью этих практик вы не только защитите сустав от проявления артрита и артроза, но и почувствуете «живость и легкость во всем теле»
  • Узнаете как победить хроническую усталость. Это позволит вам быть активным и жизнерадостным и успевать реализовывать задуманное.
  • Упражнения для снятия боли и усталости в спине, для оздоровления позвоночника, для улучшения осанки.

Система комплексного оздоровления. Оздоровление сердечно сосудистой системы. Полная система оздоровления. Лучшие системы оздоровления

 

Восстановление внутренних органов, сердце, сосуды

Программа 2-го дня:

  • Упражнения и массажные техники для восстановления работы внутренних органов: ЖКТ, печень, поджелудочная, желчный пузырь, почки.
  • Дыхательные техники и упражнения для нормализации обмена веществ и усвояемости пищи. С помощью этих практик вы сможете нормализовать вес, быть более энергичным, наполненным силой и энергией.
  • Упражнения для увеличения защитных свойств организма. Вы сможете укрепить работу иммунной системы для защиты от большинства бактерий и вирусных заболеваний.
  • Техники и методики для приведения в порядок гормонов, эндокринной и репродуктивная системы. С помощью этих методик вы сможете снизить риск развития новообразований в молочных железах, а мужчины смогут снизить риск развития аденомы предстательной железы.
  • Дыхательные техники для очищения легких и верхних дыхательных путей. С помощью этих практик вы сможете дышать «полной грудью», у вас появится ощущение прилива сил и энергии, улучшится настроение, защититесь от различных заболеваний.
  • Упражнения для восстановления терморегуляции организма. Вы почувствуете внутри тела тепло, если вам было холодно, и почувствуете внутреннюю прохладу, если у вас был жар.

 

Эффективные дыхательные и физические техники для снятия стресса и увеличения продолжительности жизни

Программа 3-го дня:

  • Массажные техники, физические упражнения и дыхательные практики для нормализации артериального давления.
  • Упражнения для нормализации работы сердца и сосудов. С помощью этих практик вы сможете снизить риск развития инфаркта и инсульта.
  • Как избавиться от одышки, головокружений, частых головных болей, аритмии и панических атак?
  • Что делать, чтобы избавиться от длительной депрессии, тяжелых эмоциональных переживаний?
  • Как убрать чувство беспричинного беспокойства, раздражительности, низкого тонуса, отсутствие мотивации
  • Техники и методики, чтобы избавиться от бессонницы, улучшить качество сна
  • Как увеличить свой энергопотенциал
  • Как укрепить иммунитет и защитные свойства организма
  • Что такое энергетические меридианы с помощью них оздоравливать организм (не эзотерический подход)
  • Какие медитативные и дыхательные техники можно использовать горожанину, который никогда не занимался медитацией?
  • Что дает медитация, кому она подходит?
  • Как дыхание управляет продолжительностью нашей жизни?
  • Скажи мне как ты дышишь и я скажу, что у тебя болит

 

Оставьте отзыв