Смузи бананово-клубничный с овсяными хлопьями рецепт приготовления

Смузи бананово-клубничный с овсяными хлопьями рецепт приготовления

Смузи бананово-клубничный с овсяными хлопьями рецепт приготовления

Смузи – это густой напиток из взбитых в блендере фруктов, ягод или овощей, с добавлением молока, сока, орехов и любых других компонентов, которые поддаются измельчению. Рецепт смузи довольно прост – закладываем в блендер любые сочетаемые продукты и хорошенько взбиваем. Густоту можно регулировать добавлением любой жидкости, будь-то очищенная вода или же молоко, кефир или сок. Многим очень нравятся смузи за его мягкую консистенцию, за возможность в одной порции получить богатый набор витаминов. Бананово-клубничный смузи с добавлением сухих овсяных хлопьев, приготовленный на завтрак, обязательно придаст вам бодрости и сил на весь день.

Смузи бананово-клубничный с овсяными хлопьями рецепт приготовления

Ингредиенты для приготовления смузи

Банан1 шт
Клубника100-200 г
Хлопья овсяные3 ст. л.
Молоко300 мл
Сахарпо вкусу

Приготовление пошаговое с фото бананово-клубничного смузи

  1. Очистите клубнику от хвостиков, хорошо промойте от песка.Смузи бананово-клубничный с овсяными хлопьями рецепт приготовления
  2. Вымойте и очистите от кожуры банан.
  3. Измельчите при помощи блендера сначала сухие овсяные хлопья.Смузи бананово-клубничный с овсяными хлопьями рецепт приготовления
  4. Добавьте к хлопьям клубнику и банан.Смузи бананово-клубничный с овсяными хлопьями рецепт приготовления
  5. Измельчите банан и клубнику вместе с хлопьями.Смузи бананово-клубничный с овсяными хлопьями рецепт приготовления
  6. Добавьте сахар по вкусу (можно использовать мёд) и молоко.Смузи бананово-клубничный с овсяными хлопьями рецепт приготовления
  7. Взбейте ещё раз до однородного состояния. Можно пить смузи сразу, а можно дать настояться 5 минут, но не больше, чтобы не потерять витаминную ценность напитка.Смузи бананово-клубничный с овсяными хлопьями рецепт приготовления

Подавайте смузи в бокалах с трубочкой. Если напиток очень густой, подайте лучше к нему маленькую ложечку. Приятного аппетита!

Оставьте отзыв